O masážích

                            Zdravotní masáž  

Zdravotní masáž je zaměřena především na individuální potřeby klienta. Masáže nemám rozdělené na části těla, protože vše souvisí se vším. Řeším individuálně dle přání a potřeb, stejně tak i vhodnou časovou délku masáže,když si klient není jistý,nemá představu či takto vhodná úprava času vyplyne z řešení daného problému.
Ve zdravotní masáži jsou zahrnuty případně i jiné techniky, tak aby vedly k co největší úlevě či odstranění bolesti.
Přínosný účinek má na  zrychlení krevního oběhu, rychlejší odstranění zplodin látkové výměny, uvolnění spasmů, napětí, zmírnění bolesti, odstranění přebytků tekutiny z podkoží, protibolestivý účinek u některých stavů. 
Masáže lze samozřejmě využít i u zcela zdravých lidí, pak jde o masáž regenerační, kdy působí jako prevence, přispívá ke zlepšení imunity, ale působí i na zklidnění duševní i tělesné únavy ( navozené pracovní,sportovní vypětí ).

Vhodná je při :
• veškeré postižení pohybového aparátu 
• rekonvalescence po dlouhých, těžkých nemocích (osoby oslabené či nemocné) 
• poúrazové stavy, chronické obtíže, diabetes (nohy)
• periferní i centrální nervové obrny
• některé  neurózy a poruchy vegetativní nervové činnosti (zde patří i chronická zácpa)
• vrozené i získané vady kloubů, páteře, pohybové aparátu 
• namožené svaly po sportu, fyzicky náročné práci...

Kontraindikace  :
• nezaléčené onkologické onemocnění 
• kardiostimuláor, srdeční dekompenzace
• závažné duševní choroby
• poruchy srážlivosti krve, krvacivé stavy
• osteoporóza 
• těhotenství, menstruace 
• hořečnaté stavy, kožní onemocnění, infekční onemocnění, záněty, akutní onemocnění, akutní úrazy 
• varixy, žilní onemocnění 
 
 

                               Baňkování

Tato technika se v Číně používá po staletí,kdy první zmínky sahají až 5000 let př.n.l. 
Materiálů, ze kterých jsou baňky vyrobeny je mnoho, stejně tak způsobů jakým baňkujeme.
Já používám pro masáž skleněné nahřívané ohněm, silikonové a případně vakuové. 
Prostřednictvím kůže komunikuje naše tělo s vnějším prostředím, v případě nějaké disfunkce nám to tělo dokáže říct, ale musíme umět této řeči porozumět. 
Baňkování má celkový vliv jak na svaly,klouby,nervový systém, podtlakem stimuleje krevní a lymfatický systém, vnitřní orgány. 
Téměř vždy po prvním baňkování dochází ke vzniku zhmožděnin,které zmizí do týdne až  10-ti dnů. Během provádění je cítit tah, pnutí, teplo, někdy i bolest. Po ukončení je možné cítit  mírnou závrať, žízeň, hlad, místa kde byly baňky mohou být více citlivé, může dojít k poklesu krevního tlaku. Po baňkování by se mělo mýt jen čistou vodou popř. přírodní mýdlo a nepoužívat žádný krém.  

 Kontraindikace :

• jakékoliv poranění, změny na kůži, spáleniny od slunce 
• infekční onemocnění, onkologické onemocnění, velký rozsev znamének, akutní a hořečnaté stavy
• užívání léků ředících krev 
• psychické poruchy
• srdeční onemocnění...

Vždy, když si nejste jisti, jestli můžete na toto ošetření, je nutná konzultace s lékařem. 

 Vhodné :
• nachlazení, kašel, rýma..
• bolesti hlavy, migrény, závratě, malátnost..
• funkční problémy pohybového aparátu  
• celulitida
• revma, artróza, zmrzlé rameno..
• posiluje obranyschopnost organismu
• podpora správné funkce orgánů 
 
 

                         Breussova masáž  

Jemná energická masáž,zaměřená na oblast kolem páteře. Využívaná především jako ošetření těla po Dornově metodě (tuto metotu nedělám), ale lze ji využít i samostatně. 
Posunuté hrudní či bederní obratle mohou být při masáži uvedeny bezbolestně do správné polohy včetně uvolnění paravertebrálního svalstva.
Použitý třezalkový olej mírně prohřívá,jemnými tahy se zapracovává do těla. Třezalkový olej působí na mezioborové ploténky, nasávají jej do sebe, tím pomáhají vyrovnávat nerovnosti a obnovit jejich správnou funkci. 
Při zvlášť bolestivých potížích jako je ischialgie = houser=tuto masáž klient jako jedinou snese. 

                Manuální lymfodrenáž obličeje

Jde o velmi jemnou bezbolestnou techniku,která pomáhá aktivovat, podpořit a zlepšit funkci lymfatického systému. Mimo jiné kosmetický efekt, proto je velmi oblíbená a vyhledávaná.
Nepoužívají se žádné krémy či oleje. Maximálně pudr,když je pleť hodně mastná nebo se potí.
Před i po lymfodrenáži je velmi důležité dodržovat pitný režim,aby se dobře vyplavovaly toxiny. Ideálně čistá voda i s citrónem, bylinné čaje..
Po lymfodrenáži nepoužívat žádný krém.  

     Účinky :
•  rozjasňuje a osvěžuje pleť 
•  potlačení vzniku vrásek a nerovností
•  zmírňuje či odstraňuje otoky v obličeji a očním okolí 
•  úleva od bolesti,  pomoc při chronické rýmě, migreně
•  obnovení správného toku lymfy
•  zmírňuje pocit napětí,  odvod toxinů, pomoc při chronické rýmě, regenerace a pročištění kůže 
•  zvýšení tvorby obranných látek, lepší hojení 
•  podpora hojení po operacích 

    Kontraindikace : 
•  ekzémy, růže, plísně a další kožní onemocnění 
•  mokvající rány, akutní úrazy 
•  onkologické onemocnění 
•  tromboflebitída, akutní bronchitida, kardiální dekompenzace
•  těhotenství  ( 1. a 3. trimestr neprovádět )
•  bolestivá či silná menstruace
•  neléčené problémy krevního tlaku 
•  vážné onemocnění jater a ledvin
•  nediagnostikované břišní obtížně 
• infekční onemocnění, horečka, virózy...
•  osteosyntéza a endoprotézy v léčené oblasti
•  epilepsie, neuropatie, plexopatie a další neurologické onemocnění 

Pokud si nejste jistí, jestli je pro Vás lymfodrenáž vhodná či řešíte vážnější onemocnění či kombinaci několika onemocnění a máte zájem o provedení, vždy je nutná konzultace s lékařem !!

                        Manuální lymfodrenáž 

Jde o jemnou bezbolestnou techniku s malým přítlakem, při větším tlaku dojde ke zhoršení stavu.
Touto technikou se aktivuje lymfatický systém, dochází k rychlejšímu odvodu skodlivin z těla. 
Využívá se především při redukci otoků ať už po operacích, úrazech či prevence.

  Kontraindikace :
platí stejně jako u lymfodrenáže obličeje 

  Vhodná :
•  po operacích, úrazech
• extrémní svalové zatížení
• ulevuje křečovým žilám, terapie bércových vředů 
• prevence a pomoc při celulitidě 
• při aktivním sportování rychlejší obvod zplodin metabolismu a regenerace svalů a dalších tkání 
                

                   Masáž lávovými kameny 
                         (geotermoterapie) 

Jde o masáž s hluboce relaxačním účinkem, při níž jsou využívány horké lávové kameny. ( 55-57 °C )
Teplo proniká hluboko do tkání a účinek trvá velmi dlouho.
Přestože léčivá síla různých kamenů se využívala po celá tisíciletí k léčení všeho možného, stejně tak se využívaly k tlumení bolesti a uklidnění. Římané, Řekové, Egypťané, Japonci a Turci využívali rozpálených lávových kamenů od slunce k ohřívání vody v parních lázních. V saunách se využívají dodnes.
Uplatňovat se při masážích začaly v podobě jaké ji známe až v 90. letech  20. století.
Použít lze i studené kameny.

Nejčastější využití:
• poúrazové stavy 
• odstranění, zmírnění bolesti 
• zvýšení celkové tělesné i duševní pohody
• podporují zažívání, zlepšují funkci vnitřních orgánů 
• prohřátí tkání, kloubů, svalů 
• zlepšení krevního oběhu
• napomáhá vylučování toxinů z těla  
• rozpouští stres, zklidňuje nervovou soustavu 
• pomáhá zvyšovat proudění energie Čchi 

Kontraindikace:
• těhotenství 
• hypertenze, kardiovaskulární onemocnění 
• hypertensivita na teplo
• záněty, virové infekce, bradavice 
• nádorové onemocnění
• otevřené rány, popáleniny 
• podezřelé znaménka, velký rozsev znamének aj.
• různé alergické reakce, migrény 
• choroby ledvin, edémy, burzitida 

Vždy je nutná konzultace s lékařem, jestli si nejste jistí zda můžete masáž absolvovat. 

                 Detoxikační medová masáž

Použít je nejvhodnější lesní med z našich podmínek,obsahuje mnoho minerálů a silic,má dezinfekční účinky,med musí být tekutý,bez krystalků. Teplý med přináší příjemný pocit.
Na rozdíl od klasické masáže se při medové tzv. pumpovaním dostávají z organismu toxiny,které se během celého života ukládají hluboko v tkáních kolem páteře. Toxiny způsobují oslabení organismu a tím vznikají nejrůznější nemoci.
V oblasti páteře se nacházejí nejdůležitější nervová zakončení, která ovlivňují většinu orgánů v těle. Tato masáž je velmi účinná při typických civilizačních onemocněních.
Detoxikace organismu je individuální záležitost. 
Během masáže dochází k prokrvení pokožky  a uvolnění toxinů z těla,kdy med mění svou barvu i konzistenci,v některých případech i vůní. Při velkém množství škodlivin v těle může mít až hnědočernou barvu.
Po masáži můžete být příjemně unavení. 

      Kdy je masáž vhodná:
• revmatická onemocnění, artrózy,poúrazové stavy
• deprese,migrény, poruchy spánku, aknózní pokožka 
• onemocnění jater, alergie (vyjma medu), krevní potíže 
• klimakterické potíže, poruchy menstruačního cyklu
• pomáhá odhleňovat, vhodný při nachlazení  
• střevní, žaludeční potíže, slabost ledvin,porucha     funkce slinivky břišní, zaplísnění střev a další 

     Kdy vhodná není:
• alergie na med
• v oblasti otevřených ran, poškození pokožky 
• krvácení v těle - žaludeční vředy apod.
• vysoký oční tlak   
 

       Indická antistresová masáž hlavy Champi 

Je to velmi stará technika, která se v Indii praktikovala při pravidelné péči o vzhled především u žen, ale této techniky využívali i holiči u mužů.  
Nelze říct, jaká technika je brána jako vzor pro učení ta správná, jelikož technik je mnoho. Po staletí se v Indii dědí z generace na generaci, každá oblast,město i rodina má svou techniku,kterou si střeží jako své tajemství.  Tyto techniky se zde učí už děti. 
Západní užití této techniky je mírnější, bráno více jako relaxační a meditační,jelikož v klasické Champi masáži se využívá hmatů, které jsou mnohdy na pokraji sneditelnosti.
Masáž je zaměřena na uvolnění ramen, krku, týlu, temene...Zpočátku silnější, posleze přechází do klidové,tak aby se masírovaný dostal do klidu,zastavení myšlení a přechod do meditace. 
Přínosný jak na fyzickou tak i psychickou stránku. Pomáhá zvládat stres,napětí, deprese...
Navozuje psychickou pohodu a klid. 

   Účinky :
• uvolnění napětí, úleva od bolesti, pomoc při migrénách, bolestech hlavy, zmírňuje oční napětí
• energetické vyrovnání,  zlepšení koncentrace,lepší myšlení, funkce imunitního systému
• podpora nervového systému, zvýšení množství kyslíku přivedených do tkání, zrychlení čištění organismu, povzbuzení krevního oběhu 
•  odstranění poruch spánku a nespavosti 
•  povzbuzení růstu vlasů, jejich lepší kvalita 
•  stimulace oběhového a lymfatického systému 
•  obnovení pohyblivosti krku a ranen
•  navrácení síly a vitality  

   Kontraindikace :
•  infekční onemocnění, místní infekce, zánět, horečka 
•  velmi vysoký či nízký tlak 
•  epilepsie
•  onemocnění cév, nádorové onemocnění
•  těsně po operaci, nehodě, úrazu, poranění 

                       Masáž plosky chodidel

Touto masáží lze stimulovat nervový systém, funkci orgánů, části těla, oteklé či poraněné části těla (po nehodě, nemoci), snížením napětí pomáhá eliminovat toxiny v těle, redukuje bolest, stimuluje tělo, aby zaplo samoléčebné procesy. 
Jde o speciální techniku, kdy se zapojuje do masáže jemné i tlak na určitá místa. 

Kdy je vhodná :
• zažívací potíže 
• funkční poruchy menstruace 
• chronická i akutní rýma, náchylnost k nachlazení 
• lymfatické poruchy, alergie
• bolesti hlavy různého druhu a původu 
• vady držení těla, přetažení svalů, omezená pohyblivost kloubů 

Kontraindikace :
• akutní záněty v žilním a lymfatickém systému 
• projevené dřívější záněty žil ( potvrzené lékařsky )
• melanony, transplantáty, aneurismata (výdutě tepen)
• cizorodé tělesa v blízkosti orgánů (střepiny)
• Sudeckova choroba nohy
• gangréna
• ekzémy, plísně 
• revmatická onemocnění v akutním stavu
• kardiostimuláor 
• infekční onemocnění, hořečnaté stavy, psychózy
• rizikové těhotenství 

                           Parafínový zábal 

Jde o lázeňskou proceduru, která patří mezi pozitivní termoterapie,tedy léčbu teplem. 
Využívá se při chronických revmatických onemocněních a onemocněních páteře. Prohřívá pokožku, uvolňuje ztuhlé svaly, uvolňuje ztuhlé  a bolestivé klouby. Zvyšuje prokrvení rukou,nohou,pocit tepla přetrvává i několik hodin. Pokožka zůstává hebká,vláčná. 
Nově  je trend této metody využívat podáváním obkladů, zábalů i v kosmetice. 
Teplý parafín je nanášen na danou část těla, kde působí cca 20 min. Tělo po tuto dobu je schopno absorbovat přenesené teplo a látky obsažené v parafínu. Po uplynutí této doby je tělo zvyklé na teplotu a jenom udržuje vnímané teplo a s krátkým časovým posunem připadá, že již nehřeje.
Procedura je velmi oblíbená hlavně v zimě.  

Galvanické ošetření těla    

Jde o neinvazivní bezbolestné ošetření patentovaným přístrojem Galvanic Body Spa.
Využívá se optimalizováno pulzujícího galvanického proudu,který působí do hloubky, do všech vrstev kůže a podkoží k omlazení a zpevnění pokožky. 
Stimuluje krevní oběh, lymfatický systém,redukuje tukové polštářky,celulitidu,strie,zpevňuje a vyhlazuje pokožku.

Laboratorní výzkumy ukazují, že ošetření galvanickým proudem může posílit přísun anti-ageingových složek až na 24h.

Přínosy : 

• zlepšení metabolismu a cirkulace 
• zlepšení  buněčné obnovy
• hydratace, stimulace a okysličení pokožky 
• zlepšení pevnosti kůže a její vyhlazení 
• zlepšení viditelnosti strií a jizev
• odbourávání tukových buněk 
• vyhlazení a redukce celulitidy 
• vytvarovaní jednotlivých partií těla 
• proud asistuje při stimulace pokožky,jejím očištění, osvěžení a tím pomáhá snížit viditelné známky stárnutí. 

K ošetření je použitý 
•    peeling Liquid Body Lufra
•    vodivý gel ageLOC Shaping Gel
•    zvlhčující sprej NaPCa Moisture Mist
•    tvarujicí krém  ageLOC Dermatic Effects

Doporučený počet ošetření 
•   počáteční intenzivní kůra 8-12 ošetření, 2-3x týdně 
•   udržovací kůra se prodlužuje na 1-2 týdně, 1x za
   14 dnů, 1x za měsíc dle stavu pokožky před                     ošetřením. 

Ošetření neprovádíme 
• při poranění kůže a kožních defektech
• při problematické,zanícené,precitlivělé pokožce 
•  při alergii na kovy, onkologických onemocnění 
V dalších případech jako těhotenství, epilepsie, kardiostimuláory,kovové implantáty, jiné onemocnění, je potřeba předem konzultace s lékařem. 

Přístroj s doplňkovým sortimentem je možné zakoupit u mě za zvýhodněnou cenu i na samoošetření v pohodlí Vašeho domova.